口が乾く…ドライマウスの原因と対策

こんにちは、JR高槻駅近くにある宮地歯科医院のスタッフです。

寒くなり乾燥が気になる季節になりましたが、お口の中も乾いていませんか？？

お口の中が乾く…ドライマウスについて原因や対策についてご紹介します。

唾液が減る原因

・ストレス、精神疾患、更年期障害などの自律神経の乱れ

・口呼吸

・飲酒や喫煙

・薬の副作用（精神安定剤、解熱鎮痛剤、咳・痰・鼻水を抑える薬、高血圧症の薬など多数）

・シェーグレン症候群、口元付近の悪性腫瘍への放射線治療、唾液腺腫瘍、唾石症はどにより唾液の出る場所に損傷がある

・糖尿病、甲状腺機能障害、腎疾患、脂質異常症などの代謝性疾患

etc..多数あります

唾液が減ると…

・口臭

・虫歯、歯周病

・舌痛症、口角炎

・飲み込みにくくなる

・消化器障害

・味覚障害

・感染症

などを引き起こしやすくなります。

ご自身でできる対策

・唾液が出やすいようによく噛んで食べる

・ストレス解消にリラックスする

・口呼吸しやすい人は鼻で呼吸する

・加湿器を付けたり加湿マスクをして乾燥を防ぐ

・唾液腺マッサージをする　

お口の乾燥が気になる方はぜひお試し下さいね。